Tina Bihal åbner psykologpraksis i Dragør Sundhedshus

Psykolog Tina Bihal åbner sin egen praksis i Dragør Sundhedshus på A.P. Møllers Allé. Her vil hun tilbyde behandling med særligt fokus på metakognitiv terapi – en tilgang, som hun er specialiseret i gennem sin ansættelse og oplæring hos konsulenthuset Cektos.

»Metakognitiv terapi handler om at lade tanker være i stedet for at overanalysere dem. Det styrker selvkontakten, forbedrer beslutningsevnen og kan også øge selvværdet,« siger Tina Bihal.

Hun arbejder med behandling af psykiske lidelser som depression, angst, ocd, bipolar lidelse, søvnproblemer og lavt selvværd. Derudover tilbyder hun supervision og undervisning til fagpersoner, blandt andet psykologer, pædagoger, socialrådgivere og lærere, som ønsker at anvende metoden i deres arbejde.

Tina Bihal er fortsat tilknyttet Cektos, hvor hun kommer til at bruge en del af sin tid. Til at starte med er hun at finde i Dragør to dage om ugen – men forhåbentligt kommer der så mange klienter til, at hun kan bruge det meste af sin arbejdstid i klinikken.

Om beslutningen om at åbne egen praksis siger hun:

»Det var ret tilfældigt. Jeg blev kontaktet af Dragør Sundhedshus i januar i år og tænkte, at det var en mulighed, jeg skulle gribe,« siger hun.

En uge senere havde hun indgået en aftale om at leje lejemålet.

Dragør-nostalgi

Beslutningen om at åbne egen praksis i Dragør var ikke en længe næret drøm, men en mulighed, hun valgte at gribe.

»Det var ikke en gammel drøm at åbne min egen klinik, men nogle muligheder skal man bare gribe, når de opstår – og det her føles rigtigt,« siger hun.

Tina Bihal er vokset op på Kongelundsvej, lige på grænsen mellem postnummer 2770 og 2791. Så Dragør har aldrig føltes fremmed for hende.

»Dragør minder mig meget om min barndom. Vi tog ud og spiste is, kiggede på hestene og hentede frisk fisk ved havnen. Det giver en helt særlig følelse at vende tilbage.«

Hun understreger, at både borgere fra Dragør og andre steder er velkomne i praksissen. Det er muligt at bruge sin sundhedsforsikring til behandling hos hende – uanset hvor man bor.

Ud over sit psykologarbejde dyrker Tina Bihal sin kreative side med kunst og drømmer om at kombinere psykologisk formidling med kunstværker, som kan bruges på skoler og arbejdspladser.